职场人工作压力大,作为男人不管是要承担家庭的压力,还是在工作上的压力也大于女性。职场男性患上职业病的几率更高,下面就为你揭秘职场白领的综合症表现,看看自己是否中枪了哦。
夜餐综合症
在职场中加班工作时很常见的,所以有吃夜餐习惯的白领不在少数。因为在晚上吃饭消化能力比较强摄入的热量比较高,而且吃完饭消化的时间段,往往会、引起肥胖、记忆力减退等症状,晚上因为睡眠不足生物钟紊乱,容易引起高血压、神经衰弱等等。
光源综合症
办公室里习惯弄得亮堂堂的,即使是白天也会开着灯,但是过强的光线很容易让人产生视觉疲劳,荧光灯发出的强光波会导致生物体内大量细胞遗传变性,灯光的过分使用也会扰乱生物钟,引起精神不振。
熬夜综合症
工作回家已经很晚了,还要再整理一下自己的私事,一般真到睡觉的时候已经很晚了。所以不少职场男性都有熬夜的习惯,不过这也给健康带来很大的隐患,长期熬夜睡眠不足者,会导致身体神经系统、内分泌紊乱,继而出现食欲不振失眠等症状。
盒饭综合征
因为工作节奏快,很多职场白领对自己中餐和晚餐就是以盒饭解决,要知道很多盒饭店是食品卫生条件都未达标,或者使用了过多的调味料,经常吃盒饭容易引起上火,出现咽痛、牙痛、腹胀、便秘等等,或者有些不法商贩使用不新鲜的肉烹饪,导致上班族肠胃不调。
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